MIZUNO

WALKING

そして私にとっては楽しみ多いウォーキングですが、なるべく歩きたくない人達にとってはどうでしょう?

まあとりあえず読んで下さい。

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自宅から駅までは、交通機関がなく距離がある場合は、バイク、自転車を利用される方が多いでしょうね。

私の近所の方々もそうですし、私も若かりし頃そうでした。

でもたまには歩く時もありました。

自転車を使っているときは、電車に乗っても頭がまだ目覚めてませんが、歩いて駅まで行くといつもと違って頭もスッキリ、身体の軽さの違いも感じられ、徐々に歩きが増えていきました(30代前半のこと)。

駅までやや早足で20分、仕事の段取りを考えたり公私を切り替えるのにもいい時間になってます。

会社に着けば、即スイッチが入り仕事もはかどりますよ!

歩いて帰ればまたビールも美味しいですよね!

それに加えこの10年間は、身体の色んな使い方も確認しながら歩き方に集中していることが多いです。

皆さんから見れば変人!かも知れませんが、歩きを教える立場にある私としては、より参加頂いた方々に感動頂ける歩き方を伝えるために、極めたいとの思いで自然とそうなります。

それは私のブログに頻繁に登場する「ナンバ歩き」です。

一般的には、昔の歩き方と言われますが、今の世の中に当時の歩きを再現する必要はないですね。

その身体の使い方の良い点を取り入れることで、今の自分の歩きが変われば、行動も変わり、多分人生観まで変わる要素が、この歩き方には含まれていると思ってます。

ナンバにスイッチが入れば、熱くなりそうなのでまた続きは次回にします。

お楽しみに!

 

プロフィール
氏名
上野 敏文
日本ウオーキング協会専門講師
所属
ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー
出身地
大阪府
趣味
訪問地での早朝ウォーキング
山歩き(特に金剛山 約2000回)
野菜・米作り
山林整備(チェーンソー使用)
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ
コメント
歩き慣れた道(金剛山)を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです!
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません!
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。

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