MIZUNO

WALKING

コソトレ第1弾から4弾で私の日々のコソトレを紹介しましたが、身体の使い方以上に継続するために必要なものがあります。
通勤時なるべく歩こう、階段を使おうと思うのも、電車内で安定して立てるのもシューズの存在は大切です!
そのシューズ、オシャレ重視!歩き易さ重視!かは中々決めかねるポイントではありますね。
でもハッキリ言えるのは、足が痛いと歩こうと思わない、ソールに安定感がないと階段歩きも不安だし、皆さんは思っても見ないと思いますが、電車内で立っているときの安定感はシューズによっても全く変わってきます。

シューズが変われば気持ちも変わりますね!
シューズ.JPG
今世の中は、省エネ志向で通勤スタイルもクールビズ、ウォームビズとよりカジュアルなビジネススタイルも増えてます。
各企業を訪問しても、2階までは歩きましょう!的な標語もよく目に付きます。

大阪の御堂筋はビジネス街ですが、ナンバ、心斎橋、本町、淀屋橋と各駅間は約1㎞です。
信号を守って歩いても15分もあれば歩けます。
イチョウ並木の新緑、紅葉に癒されながら、最高のリフレッシュタイムになります!
歩けば仕事の良いアイデアも浮かびますね!

自分に合った歩けるシューズを履けば、地下鉄に足が向かず自然と御堂筋を進んでしまいますね!

この積み重ねは、心身に大きいですよね!

明日から10月です、歩くにはいい季節です!


プロフィール
氏名
上野 敏文
日本ウオーキング協会専門講師
所属
ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー
出身地
大阪府
趣味
訪問地での早朝ウォーキング
山歩き(特に金剛山 約2000回)
野菜・米作り
山林整備(チェーンソー使用)
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ
コメント
歩き慣れた道(金剛山)を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです!
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません!
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。

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