MIZUNO

WALKING

台風21号の影響で天気も心配でしたが、朝から雨は降っていません!
早朝から開催地の新都心公園では、既に多くの方々がウォーキングをされています。

予定通り出来そうで一安心です!
ミズノ那覇新都心店は公園の直ぐ近くの見える場所にあります。
ウォーキングとランニングの専門店で、足の相談にシッカリ対応してくれるフットケアトレーナーが店長で頑張っています。


昨日はランニングクリニックも開催されており、今日はウォーキングのクリニックで私の出番です。
今日の教室は昨日の沖縄店でのよかった点を即取り入れ、カチャーシーを前面に出して進めようと決めていました。
そして何と昨日踊りを披露頂いた方が2名今日の教室にも参加下さいました。
一気に自分のものにしたいとの強い思いを感じます。
もうカチャーシーでやるしかないですね!
まずは基本的な話でナンバ歩きとはどういうものかを理解いただきます。

そして階段の上り下りで普通の歩きとの違いを体感いただきます。

そしてナンバはつま先で蹴らずに、腰に乗った上半身をす~っと前に進める感覚を覚えて頂きます。

そして出番です!
皆さん自然と笑顔になります!
腕を下げれば、ほんと!ナンバ歩きになる!っと益々乗ってきます!

音楽まで口ずさんで、階段をすいすい上り下り!

カチャーシーは宴の最後にはつき物の踊りで沖縄の人達は自然と出来るんですね!
沖縄でのナンバ歩き普及のストーリーが見えてきましたね!
何より自然と笑顔になるのがいいですね!
最後の集合写真までこのポーズで!

沖縄では、カチャーシーのウォーキングバージョン「ナンバ歩き」という流れで真剣に内容を考えたいと思います。
11月20日はミズノ沖縄プラザハウス店、22日はここ那覇新都心店でまた開催予定です。
笑顔溢れる教室にしたいですね!
そして今日は沖縄最終日で、帰りの飛行機便も台風の影響で心配でしたが、無事飛び今日のブログは我家で書いています。

沖縄で出会った皆さん、楽しかったです!

プロフィール
氏名
上野 敏文
日本ウオーキング協会専門講師
所属
ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー
出身地
大阪府
趣味
訪問地での早朝ウォーキング
山歩き(特に金剛山 約2000回)
野菜・米作り
山林整備(チェーンソー使用)
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ
コメント
歩き慣れた道(金剛山)を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです!
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません!
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。

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