MIZUNO

WALKING

何かと気持ちも新たになる4月になりました。

 

今日は大阪府守口市にある京阪百貨店さんからです。

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同店では初めて開催させて頂く「ナンバ歩き教室」です。

売場の一角でナンバ歩きについて説明をし、

その後は淀川河川敷まで約1㎞歩いて移動し実技講習です。

昨日のような悪天候でなくて良かったです。

 

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参加者の層は幅広く、マーチングバンドをやっている女子高生から

最近山サークルに入った山ガール、毎日健康ウォーキングを

やっている皆さんと様々でした。

 

奥さんのやり方が正しいかどうか見てくださいという

優しいご主人も。

 

ナンバ歩きは普通の歩きとどう違うのかを、

自分の身体で感じてはじめて皆さん前のめりになって来ます。

 

今回は堤防の適度な斜面を利用でき、皆さんのへえー、何で?

という声を沢山聞くことが出来ました。

 

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いつも言いますが、今までしんどいと思っていた道を

ちょっと身体の使い方を変えるだけで楽に歩ければ、

希望がもて、元気になれますよね!

 

どんどん元気になって、アクティブに生きましょう! 

年齢は関係ありません!

 

 

プロフィール
氏名
上野 敏文
日本ウオーキング協会専門講師
所属
ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー
出身地
大阪府
趣味
訪問地での早朝ウォーキング
山歩き(特に金剛山 約2000回)
野菜・米作り
山林整備(チェーンソー使用)
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ
コメント
歩き慣れた道(金剛山)を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです!
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません!
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。

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