フラットスイムを実現するための2つのトレーニングギア
  • フラット姿勢とスピード感の感覚トレーニングEXER SUITS FG
  • フラット姿勢の筋力トレーニングEXER SUITS WD

フラットスイムとは

フラットな姿勢をキープすることで
身体にかかる抵抗を軽減。
水中における抵抗の大部分をしめる泳ぎの姿勢。
体幹と、ハムストリングス(太ももの後部)から
お尻にかけての筋肉をサポートし、
水の抵抗の少ないフラットな姿勢を
キープすることで水の抵抗を大幅に軽減します。
下半身が下がると水の抵抗が増える フラット姿勢水の抵抗が軽減できる
浮きトレ フラット姿勢とスピード感の感覚トレーニングEXER SUITS FG
フラット姿勢の基本フォームを覚える ユニセックス EXER SUITS FG-I<ハーフスパッツ>/N2MB9577 ¥9,800+税(ベトナム製・日本製)
浮力と動きやすさでフラット姿勢トレーニングの速さを高める EXER SUITS FG-II<ハーフスパッツ>/N2MB9578  ¥15,000+税(台湾製)
足先までも浮力サポートしフラット姿勢のフォームを磨く EXER SUITS FG-II<ロングスパッツ>/N2MB9579  ¥20,000+税(台湾製)
中央大学理工学部教授/水泳部監督 高橋雄介教授が解説 動画で見る「浮きトレ」
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負荷トレ フラット姿勢の筋力トレーニングEXER SUITS WD
フラット姿勢を維持する体幹筋力を鍛える メンズ EXER SUITS WD<ショートスパッツ>/N2MB7576 ¥5,800+税(日本製・ベトナム製)ウィメンズ EXER SUITS WD<ミディアムカット>/N2MA7776 ¥8,800+税(日本製・ベトナム製)
東洋大学水泳部監督 平井伯昌先生が解説 動画で見る「負荷トレ」
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