スイムアドバイス世界に挑むトップスイマーが水泳の疑問にお答え!

ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダーが皆様からいただいた水泳のご質問にお答えします。

スタート / 平泳ぎ

飛び込みが上手くありません。 どのような練習をすれば良いですか?

息子が水泳(ブレがS1)をしています。大会にも参加しタイムは悪くありませんが他の選手に比べ飛び込みが上手くありません。 上手くなるにはどのような練習をすれば良いですか? 練習出来るプールも限られており、ビデオなどを見てイメージトレーニングする事も上手くなるのに必要でしょうか? アドバイスよろしくお願い致します。
(たいがっちょさん 39歳)
ミズノブランドアンバサダー 渡部 香生子選手
Answer

こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部 香生子です。イメージすることは大切だと思います。まず陸上でできるだけ高くジャンプができるようになりましょう。そして、小さく縮んでから、次に背中を伸ばすと同時にジャンプの練習を入れてみてください。遠くに飛び出せるジャンプ力は重要です。