スイムアドバイス世界に挑むトップスイマーが水泳の疑問にお答え!

ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダーが皆様からいただいた水泳のご質問にお答えします。

息継ぎ / 平泳ぎ

平泳ぎは毎ストローク息継ぎするのと、2ストロークに1回息継ぎするのと、どちらがベターですか?

平泳ぎは毎ストローク息継ぎするのと、2ストロークに1回息継ぎするのと、どちらがベターですか?
(森野石松さん 45歳)
ミズノブランドアンバサダー 渡部 香生子選手
Answer

こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部 香生子です。リズムを作るためにも1回ごとが良いのではないでしょうか。

ストローク毎、息継ぎをすべきか2回に1回の方が良いのか教えて下さい。

平泳ぎはストローク毎、息継ぎをすべきか2回に1回の方が良いのか教えて下さい。
(森野石松さん 46歳)
ミズノスイムチーム 小堀 勇氣選手
Answer

こんにちは。ミズノスイムチームの小堀 勇氣です。最近はトップの選手は全員毎回呼吸をしています。一定のリズムで泳ぐので速いのだと思います。