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60歳以上のかた対象【受講生募集】令和元年度箕面シニア塾

・・・箕面シニア塾・・・
箕面シニア塾は、60歳以上のみなさんが、ともに学び、体を動かし、語り合える、市オリジナルの講座です。

「楽しく仲間づくり」「健康な暮らし」をテーマに、毎年さまざまなプログラムを用意し、

男女問わず多くのかたにご参加いただいています。

 これまでの座学や体験を中心とした文化・健康コース(15クラス)に加え、

今年はなんと、スポーツコース(20クラス)を新たに開講!

 各講座で学んだり、体験したりすることが、新しい趣味やお出かけ先を持つきっかけになり、

定年退職後の時間を有意義に過ごしていただくことにつながります。

 新しいことを始める絶好の機会ですので、ぜひご参加ください!

箕面シニア塾募集パンフレット.pdf

箕面シニア塾申込書.pdf

個性あふれるプログラムをご用意しています。ご自身に最適なプログラムをお選びください。

スポーツコース
1)ストライクをとって爽快!ボウリング
2)みんなでつなぐソフトバレーボール
3)知略を巡らすペタンク
4)みんな打って守って楽しめるティーボール
5)チームプレーを楽しむソフトボール
6)かっ飛ばして爽快!ゴルフ
7)狙いを定めていざ勝負!ターゲットバードゴルフ
8)いつでもどこでも楽しいグラウンドゴルフ
9)フットワーク軽やかな卓球
10)最速スピードを体感!バドミントン
11)ラリーが続いて楽しさ抜群!テニス
12)基礎から学べるソフトテニス
13)ポールを持ってどこまでもノルディックウォーク
14)めざせ日本記録マスターズ陸上
15)自分の限界を超えるマラソン
16)若返りのための体づくりソフトエアロビクス
17)姿勢改善!基礎代謝アップ!ピラティス
18)誰でも気軽にフラダンス
19)腰まわりをシェイプアップ!ベリーダンス
20)7つの武道体験会

文化・健康コース
1)伝統芸能の扉をひらこう
2)身近な「和」の世界 日本の美と出会う
3)見たい!知りたい!なんでも体験
4)見どころいっぱい箕面探検
5)やってみようスポーツ健康吹矢
6)Let's Play ダーツ
7)3分間体操 de 楽しく体力アップ
8)運動と脳トレでアンチエイジング
9)簡単太極拳で転倒予防
10)きれいな姿勢でいい呼吸 椅子のヨガ
11)みんなで歌おう!世界の名歌
12)やさしいゆる体操初級
13)初心者のための囲碁入門
14)認知症予防トレーニングであたまとからだをほぐそう
15)はじめよう!ボッチャ

対象:箕面市内在住、在職、在学の60歳以上のかたで、原則として全日程出席できるかた
日程:6月~12月
場所:クラスにより異なります
定員:クラスにより異なります
基本受講料:1クラスにつき1,000円(別途実費負担あり)
募集締め切り:6月9日(日曜日)※郵送の場合は必着

申し込み方法:
【窓口】募集パンフレットに付属の受講申込書に必要事項を記入のうえ、次の施設へ持参してください。
・武道館(休館日:第4木曜日)
・スカイアリーナ(休館日:第4木曜日)
・第二総合運動場(休館日:第4木曜日)
・中央生涯学習センター、メイプルホール(休館日:月曜日)
・グリーンホール(休館日:第3水曜日)
・東生涯学習センター(休館日:月曜日)
・西南生涯学習センター(休館日:月曜日)
【郵送】募集パンフレットに付属の受講申込書に必要事項を記入のうえ、メイプルホールへ郵送してください。
メイプルホール 箕面シニア塾係  〒562-0001 箕面市箕面5-11-23

※「箕面シニア塾」は「講座申し込み専用フォーム」での申し込み受け付けはおこなっておりません。箕面シニア塾は生涯学習講座に比べ、詳細な項目がございますので、ご理解くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。
また、お電話・ファックスでの申し込み受け付けもおこなっておりません。