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ゆるヨガ・初めてのエアロビクス体験会*第二総合運動場

8月11日(土)第二総合運動場 会議室にてゆるヨガ・初めてのエアロビクス体験会を開催します。

①ゆるヨガ

日頃の疲れや溜まっている、身体が硬いのが気になる方へおススメのヨガ

ヨガの世界ライセンスの資格をお持ちの先生によるヨガをぜひ、受けてみて下さい。

時間 10:00~11:00

対象 30歳以上の女性 定員15名(先着順)

料金 1,080円(当日支払い)

持ち物 ヨガマット(お持ちであれば)・長めのタオル・運動のできる服装・水分補給

②初めてのエアロビクス

音楽に合わせて、簡単なステップで全身を動かしていきます。

初心者大歓迎です!

時間 11:15~12:00

対象 50歳以上男女  定員15名(先着順)

料金 1,080(当日支払い)

持ち物 運動できる服装・水分補給・室内用シューズなd

申込受付は7月1日よりスタートしています。

窓口・電話でお申し込みできますので、ご興味のある方は、当館までお越しください

お問い合わせ 第二総合運動場 TEL072-729-4558

ゆるヨガ・初めてのエアロビクス.pdf