2019.11.28.

フルマラソン初挑戦のランナーへ、これだけは知っておきたい!~①レース前日の過ごし方~

 
レースロック
  • いよいよ、マラソンシーズン突入!
    初めてフルマラソンに挑戦するランナーは、レース前日の食事や過ごし方、レース当日のウォーミングアップや注意点など、どうすればよいかわからなくて不安、という方も多いのではないでしょうか?

    そんな不安を解消すべく、ミズノランニングクリニックコーチの内野雅貴さんにお聞きしました!

    ~内野さんプロフィール~
    ・内野雅貴(うちの まさたか)…ミズノランニングスポーツ塾指導員、運動会必勝塾認定指導士
    ・主な競技実績…
    フルマラソン自己最高 2時間16分09秒 (2009別府大分毎日マラソン)、箱根駅伝5区、7区、10区で3度出場

  • ミズノランニングコーチ

最後にもう一度、持ち物チェックをしましょう!

フルマラソン当日持ち物リスト

次回は、レース当日の食事やレース中の注意点などをご紹介します!お楽しみに!

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