2019.10.02.

実は、意外と間違ってる!? 正しい靴の履き方を紹介!

 
正しい靴の履き方

皆さんは、正しい靴の履き方をご存知でしょうか? 意外と間違っている方も多いかもしれません。
今回は、正しい靴の履き方について、動画でご紹介します!

まずは、自分の履く靴が正しく選べているか、チェックしましょう!

正しい靴の履き方

一番のポイントは、「かかとを地面にトントンとし、靴にフィットさせる」こと!
かかとを靴にフィットさせてから靴紐を結ばないと、靴ずれなどの原因にもなります。

いかがでしたか? 意外と知らなかった、という方も多いのではないでしょうか?
正しく靴を履くことで、疲労軽減や怪我の予防につながります。ぜひ、日々の生活や運動をするときに取り入れてみてください!

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