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~サブ3のランニングコーチに悩み相談~「目指せマラソンの自己記録更新!暑い夏場のランニングトレーニングについて聞きました!」

暑い夏は、なかなか走ることへのモチベーションがあがらない季節。
でも秋からのマラソンシーズンを考えると、何もしないわけにもいかないですよね…。夏場にどのようなトレーニングをすれば良いのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そこで!そんなランナーの皆さんのために、今回、ミズノランニングクリニックコーチの内野雅貴さんにアドバイスをもらいました!

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