2020.01.08

初心者の方でも安心できるポイントをご紹介します。

2020.01.08

他のスポーツより運動効果がある、そのヒミツに迫ります。

2019.10.15

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2019.09.30

正しい水着の着方を覚え、快適にエクササイズを行いましょう。

2019.07.26

初心者におすすめの歩き方をご紹介。ミットを使用し全身を動かしてみましょう。

2019.04.26

なぜ水中運動がよいのか。水中運動の効果をご紹介します。

2019.04.25

水着やキャップなど、プールに行く時の必須アイテムをご紹介します。

2019.04.24

アクアエクササイズができる施設をご紹介します。