2019.10.15

水着は意外とデリケート。正しいお手入れ方法で長持ちさせましょう。

2019.09.30

正しい水着の着方を覚え、快適にエクササイズを行いましょう。

2019.07.26

初心者におすすめの歩き方をご紹介。ミットを使用し全身を動かしてみましょう。

2019.04.26

なぜ水中運動がよいのか。水中運動の効果をご紹介します。

2019.04.25

水着やキャップなど、プールに行く時の必須アイテムをご紹介します。

2019.04.24

アクアエクササイズができる施設をご紹介します。

2019.04.23

気軽に運動を始めたい方は水中ウォーキングから始めてみましょう。体力に自信のない方でも負担が少なく、泳げない方でも楽しめます。

2019.04.22

バランスのとりにくい水中ウォーキングにはミットの着用がオススメ。ミットの特徴や効果をご紹介します。