2020.08.20

女優・有沢雪さんが、初めてでも効果的に全身運動ができる水中ウォーキングを体験しました。

2020.08.11

女優・有沢雪さんが、初めてでも効果的に全身運動ができる水中ウォーキングを体験しました。

2020.01.08

初心者の方でも安心できるポイントをご紹介します。

2020.01.08

他のスポーツより運動効果がある、そのヒミツに迫ります。

2019.10.15

水着は意外とデリケート。正しいお手入れ方法で長持ちさせましょう。

2019.09.30

正しい水着の着方を覚え、快適にエクササイズを行いましょう。

2019.07.26

初心者におすすめの歩き方をご紹介。ミットを使用し全身を動かしてみましょう。

2019.04.26

なぜ水中運動がよいのか。水中運動の効果をご紹介します。