どこで運動できるの?

アクアエクササイズができる施設

気軽に始められる公営プール。 充実の施設ならフィットネスクラブがおすすめ。
【1】公営プール

1日利用しても300円~1000円以下のところが多く、気軽に通えるのがポイント。ただし営業時間が短かったり、家族づれやお年寄りの方で混雑したり、思いっきり泳ぎたい方には不向きです。

【2】フィットネスクラブ

費用は高くなりますが、施設やプログラムが充実しているため、教えてもらいながら取り組みたい人におすすめです。都市部には多くのジムがあるため通いやすく、夜間の営業時間も長いので便利です。

【3】ホテル

プールやトレーニング施設を持つホテルも多く、ゆったり運動できるのが魅力です。宿泊せずにビジター利用できるプールも意外とたくさんあり、のんびりリフレッシュしながら人目を気にせず楽しめます。