はじめる前に

• 2019.10.15

  

  せっかく買った水着、大事に使いませんか？

  水着は意外とデリケート。正しいお手入れ方法で長持ちさせましょう。
  

• 2019.09.30

  

  セパレーツ・ワンピースの着用方法

  正しい水着の着方を覚え、快適にエクササイズを行いましょう。
  

• 2019.04.26

  

  なぜ水の中がいいの?

  水中運動がもたらす4つの効果

• 2019.04.25

  

  なにが必要なの ?

  プールに行く時の必須アイテム
  

• 2019.04.24

  

  どこで運動できるの ?

  アクアエクササイズができる施設