中学から4年のキャリアがあるとのことなので、筋肉もいくぶんかついてきたと思われます。ジャンプサーブはスパイク(二段トスのスパイク)を遠い位置(エンドライン)から打つものと考えてみて下さい。
ドライブがかからないとうことはしっかりミートできておらず、トスとスイングのタイミングが合わずにヒットしていると思われます。
まず、
(1) ジャンプをしないで近距離からフローターのドライブサーブの練習から始めて下さい。最初はネットを下げてコートの中央から確実に相手コートに入れ、スイングとトスのタイミングを身体に教え込んで下さい。
(2) 徐々に距離を取り、ジャンプも軽くから始める。
(3) そしてエンドラインから本格的に始めて下さい。
※ジャンプサーブはサーブの中では一番難度が高いプレーです。
ということはレシーバーの立場では一番レシーブが難しいサーブなのです。相手コートに入るだけでその効果・決定力は増すのです。しっかりフォームとスイング、タイミングを完成させ、ミスのないジャンプサーブを続けることが相手レシーバーにプレッシャーを与え、効果が出てくると思います。
また、ジャンプサーブ以外のセカンドサーブも練習して下さい。何種類か打ち分けられるようになると良いと思います。
このことを心がけて練習に取り組んで下さいね。 |