MIZUNO

RUNNING

F.O.R.M.体験レポート

Vol.4

アブデラヒム・
ブーラムダン
さん

モロッコ出身のランナー。フルマラソンの自己最高記録は2:07:33(2010年ロンドンマラソン4位)。

F.O.R.M.を受けるにあたって、楽しみにしていることは私のランニングフォームが完璧であることを期待しています。一体、どんな結果が出るか、とても楽しみです。

今回のアドバイザー

内野雅貴

「走る目的、目標はそれぞれ違いますが楽しむ事を忘れずにランニングライフを送りましょう。」

2012年12月 FORMアドバイザーブロンズ資格取得

2013年1月 FORMアドバイザーシルバー資格取得

  • リラックスしたムードで診断をスタート。

  • 素晴らしいランニングフォームです。

  • 診断後感想を記入していただいています。

  • アドバイザーより診断結果を説明。

  • お疲れ様でした。

F.O.R.M.を受けてみた感想

この機会を与えていただいたことに感謝します。
脚部に関する点数が高かったことは、嬉しいことです。
腕ふりに関する点数が悪かったことで、自分の弱点が知れたことも良かったです。
腕ふりに関する弱点を克服したいと思います。
本当に有難うございました。

アドバイザーからの一言

下半身についてはとても素晴らしい結果です。
リラックスした腕の振りができるとさらなる記録の短縮につながるかと思います。

GOOD POINT: 体重移動が非常にスムーズで足の着地位置とタイミング、体重の乗せ方に無駄が少なくよい走りです。

WEAK POINT: 体より少し前で腕振りをしています。
肩甲骨から肘を引くことを意識し体の姿勢を保てるよう頑張りましょう。

計測結果

ランニングフォームの総合評価
85.6/100点

全体のバランス

  • Safety体への負担

    73/100点

  • Postureランニング姿勢

    61/100点

  • Relaxリラックス

    64/100点

  • Ride乗り込み

    100/100点

  • Swing脚の動き

    94/100点

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