MIZUNO

RUNNING

F.O.R.M.体験レポート

Vol.2

馬越茉鈴さん
(美女Run部関西)

関西の美人時計モデルのランニングチーム「美女Run部関西」に所属。
中学生時代から短距離を中心に9年走っていました。今回は長距離にも挑戦します。

F.O.R.M.を受けるにあたって、楽しみにしていることは客観的に自分のフォームを確認できることです。

今回のアドバイザー

加藤宜敬

「ランニング初心者の方にもお薦めです。本格的に走る前に自身のランニングフォームを確認する事で、効率の良いランニングフォームを身につける事が出来ます。」

2012年9月 FORMアドバイザーブロンズ資格取得

2013年1月 FORMアドバイザーシルバー資格取得

  • フォーム診断楽しみです。

  • いよいよスタート!がんばります!

  • トレッドミルで試走します。

  • ランニングフォームを分析。

  • 診断結果についてアドバイスを受けます。

  • お疲れ様でした!

F.O.R.M.を受けてみた感想

普段気づかなかった所を丁寧に教えていただいてこれから改善すべき問題がわかりました。
いろんな視点から計測してもらって興味深かったです。

アドバイザーからの一言

上半身は楽に走れています。足の動かし方を意識して走ってみてください。

GOOD POINT: 肘の角度は安定していますが平均的な腕振りです。
腕は小刻みに振るよう意識し、肩を中心に力を抜いてより無駄の少ないリラックスした走りを目指しましょう。

WEEK POINT: 脚が少し流れています。太ももを前方に早く送り出すことを意識し、無駄のないスイングができるよう改善しましょう。

計測結果

ランニングフォームの総合評価
56.5/100点

全体のバランス

  • Safety体への負担

    60/100点

  • Postureランニング姿勢

    68/100点

  • Relaxリラックス

    69/100点

  • Ride乗り込み

    65/100点

  • Swing脚の動き

    57/100点

美女Run部 関西

関西エリアに所属する美人時計モデルで、ランニングチームを結成しました!
淀屋橋ミズノB1ランニングステーションを活動拠点に、目的はダイエット、美容と健康、運動不足解消、ストレス発散と様々ですが、「Runでキレイを積み重ねる」をテーマにランニングを楽しんでいます。
淀屋橋ミズノB1ランニングステーションに来れば、彼女達に会えるかも^^

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