MIZUNO

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和歌山市立つつじが丘テニスコート

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イベント

つつじが丘健康体操教室参加者募集

2018年7月28日(土)

健康体操教室を開催致します!! 

年齢を問わず、どなたでも参加できる体操になっています

歩く為に必要な筋力トレーニングや姿勢改善につながる体操~

準備体操→ウォーキング(40分)→休憩→健康体操(40分)

身体を動かしたいけど1人ではちょっと..... 何か運動するきっかけが欲しい.....

と、いう方チャンスです!!

気持ちよく身体を動かしてリフレッシュしませんか~(^p^)

健康体操.jpg 健康体操チラシ.pdf

各時間定員15名様ですので、お早めに申込み下さいませ~ v(^^)v

ストレッチ_pixta.jpg