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京都府

2015年8月11日

ハンナリーズアリーナ・京都市市民スポーツ会館

はらっぱスポーツ教室

幼児・小学生対象。身体を動かす楽しさを、遊びを通して体験してもらいます。鉄棒・跳び箱・マット運動を中心に、生涯を通してスポーツに親しむ心と身体を育てます。

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宝が池公園運動施設

フラダンス教室

初めての方でも安心してご参加いただけます。基本動作や体の動かし方など、ハワイアンの音楽に合わせて基本から練習をします。

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宝が池公園運動施設

はじめてのピラティス

呼吸とともに動くエクササイズです。身体の内側を安定させて、しなやかで引き締まった美しい姿勢を作ります。基礎を習得することを目的としたクラスです。

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宝が池公園運動施設

ピラティス

呼吸とともに動くエクササイズです。身体の内側を安定させて、しなやかで引き締まった美しい姿勢を作ります。ピラティスに慣れた方向けのクラスです。

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宝が池公園運動施設

ヨガ

ゆったりとした呼吸とともに体を動かし、心身のバランスを整えて、同時に集中力や活力も養います。はじめての方でも無理なく続けていただけるクラスです。

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横大路運動公園

ヨガ教室

簡単な動作で全身をほぐし温めた後に呼吸に合わせてゆったりと様々なポーズを行います。
身体の歪みをほぐし整え、スッキリとリラックスしてみませんか?

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