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“ドロップ”の違いを見極めて、ランニングシューズを選ぼう!

皆さんはランニングシューズを選ぶとき、何を参考に選んでいますか?
初心者向け、中級者向け、サブ3、サブ4ランナー向け、クッション性、安定性、軽さ、履き心地の良さ、、、という売り場のおススメの中から選ぶことが多いのではないでしょうか?もちろん、そういったレベル別の選び方も大切です。
ただ、シューズ選びのとき、是非ランナーの方に注目してほしいのが“ドロップ”=つま先とかかとのソールの厚さの差です!レース用だけでなく、トレーニングシーンで使う際、ドロップの高い低いによって、効果も変わってきます。
今回は“ドロップ”について、理解を深めましょう!

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